【脳科学、茂木健一郎先生に会う】
今日の自分の行動力にちょっとビックリした。
だって。
午後うちの旦那が子供達連れてでかけてくれて。
たまたまフェイスブックを覗いたら、お友達が昨日、茂木健一郎さんの講演会に行ったって写真が載ってて。
あららぁ。良いなぁ。
行きたかったなぁ、って思ってたら。
そこに誰かのコメントで、今日"マインドフルネス"の講演会に行きます、ってあって!!
速攻、お友達にメッセージを送って。
でも連絡取れず、すぐネットで調べると、うちから車で45分くらいの所にあるお寺で講演会が2時から4時まである、と書いてあった。
時計を見ると1:05pm!!!
入れるか分からないけど行ってみる価値はある!!
時間が無いので歯磨きだけして。
化粧は、良いやー!!
UVクリーム今朝塗ったし、着替えも良い!!
そのまま行っちゃえー!!って、お財布にお金を入れて、車に飛び乗って、お寺に向かった。
この時、あぁまつエクしといて良かった、って思った😆これだけで大分違う😁あははははー
行く途中で、昨日茂木先生の講演会に行ったお友達に電話をし、留守電にメッセージを残すと、折返し、電話がきた。
友人は、今日は、行かないけど、今日の講演会は、当日券もあると思うから、多分大丈夫だと思うよ、って。
入れますようにーーー!!!
高速も120Kmくらいで、ふっとばしてお寺に向かうとなんとか間に合った。
入り口で手続きを済ませ、会場に入ると、席はもぉだいたい埋まっていた。
とりあえず、右の方から前の方を目がけて歩いて行くと、前から二列目の端の席が空いていた。
隣りの方に声をかけて、空いていることを確認してそこに座る。
ちょうど一番前の席は予約席でガラガラで、ステージがよく見える。
間もなく、茂木さんがやってきて、講演会が始まった。
茂木さんは、15歳の時に、スティーブストンに一ヶ月ほど、ホームステイをしたことがあり、スティーブストンは第二の故郷だ、と話していた。
最初の休憩に入る一時間は英語で話していて、集中して聞いていたが、茂木さんの自然な感じ。面白いトークで、スッカリ心がリラックスで。
聞きやすかった。
そして。
ちょうど昨日、バンクーバー禅センターで瞑想をしてきたばかり。
マインドフルネスには、瞑想をすることで、ストレスや雑念から開放されると話されていた。
昨日の瞑想と繋がっていると思うとまた面白かった。
マインドフルネスで、集中力や、洞察力、創造力、直感力が高まる。
歩くことでも瞑想は得られる。
スティーブ・ジョブスも、歩くことで得られる瞑想を、大事なことを決める時には3-4時間歩くことを習慣にしていた、と話されていた。
脳がリラックスした状態で、想像力や記憶力が上がる。
思考の柔軟性。
他にも、仏教のこと。
脳のことだけど、心のこと、みたいな。
そして、日本の"おかげさま"。"いただきます"の心。
人との繋がりや、感謝の気持ち。
こういった物も大事にする心。
色んなお話が、とってもためになって。
改めて、うちの旦那に感謝だなー、っても思いながら話を聞いた。
昨日ちょっと喧嘩しちゃって悪かったなーっても思いながら聞いた。
講演は、前半英語で行っていて、旦那のお蔭で、英語もなんとか理解できるようになったしなぁ。
今日は、車あったのも、旦那がしっかり働いてくれてるお蔭だしなーとか。
日本にいたら、こんなに近くで茂木先生の話も聞けなかったかもなー、とか。
私の世界が広がって。
視野が広がって。
可愛い子供達にも出会えたし。
出来なかったことが、少しずつ出来るようになった喜びを知ったし。
色んなこと、不自由なく暮らせているし。
いっつも旦那の、欠けてるとこにばーーーーーーっかり目がいって。
文句ばーーーーーーっかりいつも言って感謝もせず。
今日、茂木健一郎さんに会えたのは、旦那のお蔭だなーって思いながら、車を走らせた一日だった。
そしてそして。
やっぱりアンロックお坊さんとの出逢いもあって、脳内のこと。心のこと。瞑想。マインドフルネス。
色んな今の自分の興味に繋がっていると思うと、全てが、点で繋がっているように。
ありがたいなぁって心から感謝した一日だった。そう思えたのも、茂木先生のお話のお蔭だった。
そしてやっぱりお友達にも。
心を込めて🤲ありがとう❤️☺️❤️
"BE YOU, the world will adjust"
すぐ行動してくれた自分の身体に感謝🤗ありがとうね💗
写真。茂木健一郎さんと。腕も組まさせていただいてありがとうございました♥️優しい♥️
