【マラソンって気持ち良かったんだねー😆】

【マラソンって気持ち良かったんだねー😆】

むかーーーし、マラソンなんて、ただひたすら無言で誰とも喋らず、すっごいつまらなそうなスポーツって思っていたけど。

実際やってみると、なかなか良いことづくめである😄🍀

でも私は基本、面倒くさがりだし、楽しくないと続けれない😚

なんか、たまたま近所でハーフマラソンあったから。

あら。いつかホノルルマラソン出れちゃったら、どうしましょう🤩って。

この間トライアスロン出たから、もしかして走れるかもーきゃーーー❤️

なーんて、試しに参加してみて、ホノルルマラソン参加の夢が現実に叶ったら面白いではないかー😆うひょひょーーーい😚

なーんて一人で楽しくなって、ハーフに出ることにした。

ハワイ行ったことないし、行ってみたい❤️

あと走り始めて思ったけど、走ってる間って、心の中のもう一人の自分とひたすら喋ってるし。

なんなら一人じゃなくて、色んなキャラの自分と喋ってるんだけど😆

この内観してる感じと、瞑想と、妄想と、景色見ながら走るっていうのが、ほんと気持ちが良いんだよね。

走り終えた後は、汗が、だだだーっと出るんだけど。それがまた、身体の老廃物が出てる感じで、肌も潤う感じで好きなの。

身体の毒素も汗と一緒に、流れ出る😁

気持ち良いのだー❤️

家の近所のトレールを走ると、手乗りサイズの茶色の可愛いウサギが、私の様子を伺いながら、じーーーーっとしていて。

近づくと、白いおしりに、かわいいボンボンみたいなしっぽを私に見せて、すたこらさっさと走り出す。

この間は黒い猫が公園の駐車場の真ん中にいて。

じーーーーーーーーーっと、私の走る様子を、ぼんやりとリラックスした感じで。でもなんか瞬きしてなさそうなくらいで😄見つめていたりした😆

トレール走ってると、犬の散歩してる人もよく見かけるし、人によっては、私が通り過ぎるのを待っていてくれる。

みんな笑顔で挨拶もしてくれる🤗

「マラソンって気持ち良かったんだねー😆」

そんな感じで😁

マラソンって、自分を見つめることにもなるし。

自分といちゃいちゃ、結構面白い会話が出来るし。

以前、心が、どんよりで、マジ身体動かない😭私、鬱だわーー。身体グッタリ(ヽ´ω`)😭って時に。

無理矢理走りに行ったら、身体も心も落ち着いて、元気になったのを覚えているから。

マラソンって、体力もつくし、良いんだなーっていうのは分かったんだよね。

手相占いで有名なサンドラさんも、そういえば言ってた。

あなたは、心が、落っこちて、うつ状態になっても、心と身体を健康に保つ方法を、あなたの魂は知っているのね、って言ってた。

それは、よく食べ、よく寝て、よく動くこと。

マラソンをすることで、脳の中にいい物質が放出され、あなたを蝕む悪い脳を追い払った。

サンドラさんが、もうあなたに、そのくらいの鬱はやってこない、って言ってたなー😄

私も最初はマラソン1分。徒歩一分。これの繰り返しから始めたんだよね。

一分走るのだけでもきつかった頃を思い出す☺️

自分の心にいいこと。身体にいいこと

なるべくなら続けたい🍀

そんな感じで、明日のマラソン、楽しむこと!!!ここ、大事に🍀走ってこよーと思う❤️

"BE YOU, the world will adjust"

未来はどんな景色が待っているのかなー☺️

写真。これ、セールで$99だったの。でも家でもう一回マラソン用の靴下履いて試したら、きつくて。交換に行ったら、値段が$140に上がってたけど、買った時の値段で交換してくれた。あぁ〜良かったー😄何度か履いて気持ち良かった。これならハーフも行ける✌️😁✌️