【寝る前に自分を労う】Day31

【寝る前に自分を労う】Day31

(何事も90日続けるとミラクル起きるらしい!自分を受け入れたく90日トライ中😆)

とにかく

小さなことでも良いから。

いや。

小さなことこそいっぱい

自分を褒めて褒めて褒めて労おう。

あー。今日は、私。早寝。

いえーーーーーい。

いっぱい寝ると

お肌にも良いし。

疲れも取れるし。

メンタルに良いし

良い事いーーーっぱい

日々の小さなこと

出来たーーわーーーーい。

私、偉い!!って自分を褒めよう、っと。

自分のこと、いっぱい褒めれるようになると

周りの人のことも、いっぱい褒めれるようになる。

自分に厳しいと、一番近い存在の人に厳しいんだなー、って最近分かるようになった。

ちゅうことで

自分のこと。

褒め褒めワーク。

偉い。偉い。凄いよーって。

自分責めしそうになったら、すぐ言い直す!!

あーーーーー今日も頑張ったーー私😚👍👍👍

そして。

寝ます😆😆😆😆😆✌️

おやすみなさい☺️

"BE YOU, the world will adjust"

あー今日も私頑張ったーイエーイ。偉い偉い。

写真。昔、努めてた会社の上司にもらった手作りの猫ちゃん。彼女は元気かなー。私も猫のようにマイペース。うたた寝もよくする。夜も寝る😆で。寝る前は自分を労おーねー👍