【聞き上手🍀】

【聞き上手🍀】

旦那と健康のためのダイエットを始めて一週間以上が経った。

毎日一万歩、歩こう!キャンペーン!!

やってるんだけど。

うちの旦那と話しながら歩いてて

うちの旦那はずいぶん聞き上手になったなぁって思う。

「聞き上手」

うーーーーん。

聞き上手。。。。。

私も聞き上手になりたい❤️

聞き上手は、基本、聞いてあげるだけで、アドバイスは必要ないんだよね。

相手の話に耳を傾ける。

うなずいてあげる。

相手の混乱を沈めてあげる。

人は、自分で物事決めたい。

アドバイスを求められたら、自分の意見として言えば良いけど、それ以外は一切、口を挟まず、聞いてあげたい。

私。

人の話、聞いてて、相手の気持ち、軽くしてあげたくて、一生懸命頭で考えてアドバイス言って

そしたら逆に怒られて、泣かれてしまった経験がある。。。(姉だけど。。。ごめんね、あの時は)

相手の為を想って言ったことが、相手の立場や状態も私にはわかってなくて

私はアドバイスした気になって、なんで怒られんだ!!って。

なんで泣かれるんだ？？って

全然分からなかったけど。

相手は、辛い気持ち、悲しい気持ち分かって欲しかっただけなんだよね。

ただ、気持ち、聞いて欲しかっただけなんだよね。

一週間の集中内観行った時、話を聞いてあげるコツは、アドバイスをしない。

ただ聞いてあげるだけ、って。

なるほどなーーーって思ったなー。

どうしても癖で、気持ち軽くしてあげたくてアドバイス言いたくなるけど

"一切を否定しない"スタンスに腹をすえる!!!を心がけて、聞き上手になりたいものだなーーーーーーーーーーって強く思った今日でした。

あーーーまた真面目に書いちゃったーーー。

とにかく、失敗しながら。

でも少しずつ上手になりたいものだなー。

最後まで聞いていただき😆

ありがとうございました❤️😚❤️

"BE YOU, the world will adjust"

少しずつ聞き上手も練習👍😁です❤️

写真。昨日散歩で見つけたブラックベリーの花。話を聞くときは、花をじーっと優しく見るように、相手の目も見てしっかり聞いてあげたい❤️