【自分の中に応援団をいっぱい作る】

【自分の中に応援団をいっぱい作る】

少しずつ

自分という人間は、心のアップダウンがあるんだなーーーーっいうのがわかるようになってきた。

気持ちが、めっちゃ幸せだーーー

❤️🤩❤️🤩❤️🤩❤️🤩❤️

って思ったあとは

だいたい

どかーーーーんと、

振り子が真逆に振れるように

どん底に落ちるらしい💀💀💀💀💀

😱😱😱😱😱😱😱😱😱

困ったものだ。。。😫

😑😑😑😑😑。🤮オエッ。

「自分の中に応援団をいっぱい作る」

こ。こ。これは。。。。

心臓の筋トレか？🤔

なるほどなーーーー。

んだな。

こりゃ『心臓の筋トレ』だな💡🤩💡👍

そんなわけで。

心が上がったあとは

次は振り子が反対側に振れるように

真逆の、落っこちるっていうこともあるぞ😅

って心構えをしておくと、自分のパターンが分かっていいね👍

もぉしょうがない。

人間だもの。

心が落っこちたら、

きたきたーーー。

『心臓の筋トレ』のお時間です❤️

で。

乗り切ろう👍👍👍👍

ほいで。

心の中にいっぱいいっぱい"応援団"も用意しよーー👍👍👍👍👍

大丈夫大丈夫。大丈夫大丈夫。

寝る前には、いっぱい応援団に励ましてもらう。

褒め褒めワークは必ず寝る前にやろうね。

↑これ。すぐに効き目は無くても、必ずジワジワと効いてくるから。

騙されたと思って、やってみそ。しょうゆ。みりん。米酢。。。。はい。さようなら。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

"BE YOU, the world will adjust"

人間、生きてると山あり谷あり。小さなことこそいっぱい自分を褒めてあげよー❤️

写真。朝の散歩で見た景色？いや。夕方だったかな？😆ボケてきて、どっちか忘れた。そんな自分にウケる。だいじょぶだぁ😚